Как выглядеть красивой и ухоженной каждый день: 8 советов

Многие считают, что красота – это привилегия, данная некоторым представительницам женского пола природой. Однако это не совсем так. Чтобы выглядеть привлекательно, недостаточно просто иметь правильный овал лица или осиную талию. Куда важнее уметь правильно ухаживать за своим телом.

Самые густые и длинные волосы не сделают свою обладательницу неотразимой, если будут ниспадать на плечи засаленными локонами. И в то же время короткая стильная стрижка, уложенная в прическу, способна придать шарм и некую миловидность женщине с внешностью, далекой от общепринятых канонов.

Как быть красивой и ухоженной каждый день — правила и полезные советы

Глянцевые журналы навязывают девушкам определенные стереотипы, заставляющие их стремиться к эфемерным стандартам. К сожалению, многие идут на поводу у «модных медиа», изнуряют себя бесконечными диетами, принимают сомнительные препараты и совершают другие необдуманные поступки. Только они забывают, что красота – это в первую очередь здоровье и полезные привычки. Именно с них и стоит начинать.

«Надо, надо умываться по утрам и вечерам…»

На первый взгляд все просто –  нет ничего элементарнее, чем поддерживать собственное тело в чистоте. Все мы с детства знаем о необходимости чистить зубы, мыть руки с мылом перед едой и придерживаться других санитарных правил. Их и правда ни в коем случае не стоит игнорировать.

Для кожи лица очень важно ежедневное очищение. Недостаточно ее просто смочить водой и затем промокнуть влагу полотенцем. К умыванию нужно подходить ответственно. Не стоит применять средства, предназначенные для сухой дермы, на жирной или наоборот. Допущенные ошибки могут негативно сказаться на внешности, например: кожа начнет шелушиться, покроется угрями или приобретет нежелательный блеск.

Если возникают сомнения в выборе косметики, лучше не принимать решение самостоятельно, а обратиться к специалисту. Девушкам, не имеющим возможности воспользоваться профессиональной консультацией, лучше всего умываться гипоаллергенным туалетным мылом.

Не стоит ложиться спать с нанесенным на лицо макияжем, ведь кожа нуждается в кислороде, который она получает через поры. Корректор, тональный крем, пудра и другие косметические субстанции их закупоривают, блокируя естественный газообмен. Это в свою очередь приводит к различным дерматологическим заболеваниям. Кроме того, если часто игнорировать вечерние умывания, кожа состарится раньше срока.

Многие дамы день ото дня совершают одну и ту же ошибку: они считают мицеллярную воду средством для умывания. Но она таковым не является! Снятие косметики с ее помощью – это только подготовка к основной процедуре. Агрессивное средство, разъедающее водостойкую тушь для ресниц, при длительном воздействии имеет очень пагубное влияние. Но негативных последствий удастся избежать, если сразу же после применения мицеллярной воды тщательно умыться обычной.

Правильное питание

Внешний вид женщины очень тесно связан с ее пищевыми привычками. Ведь любая еда, попадающая в желудок, сказывается на работе организма в целом. Изобилие в рационе сладких, острых и жирных продуктов приводит к нежелательным последствиям.

При этом набор лишнего веса не самое страшное. У человека, злоупотребляющего фаст-фудом, возникают проблемы с кишечником, желудочно-кишечным трактом, может развиться сахарный диабет. Поэтому, девушки и женщины, желающие выглядеть здоровыми и ухоженными должны питаться правильно.

Не стоит верить сложившемуся мифу о том, что здоровая пища всегда пресная и невкусная. Есть очень много рецептов, позволяющих получить гастрономическое удовольствие без вреда для внутренних органов. Лучше, чтобы фрукты и овощи преобладали над тортиками и пирожками, а медленные углеводы над быстрыми.

Составлять меню на день нужно в соответствии с принципом: калорийность пищи должна соответствовать затратам энергии. А еще значение имеет то, что кушать утром на завтрак. И ни в коем случае девушкам не стоит забывать пить чистую воду – эликсир молодости и здоровья!

Уход за кожей лица

Очищение дермы это далеко не единственная процедура, необходимая для того, чтобы женское лицо выглядело красивым и ухоженным. Пробудить кожу с утра, насытить ее энергией и витаминами помогут тоники, а поддержать в ней естественный баланс – маски, крема и т.д. Выбирая то или иное средство для проведения ежедневного комплекса процедур по уходу, стоит учитывать его направленность. Например, сыворотка по уходу за зоной декольте совершенно не подходит для удаления морщин на лбу.

Важной составляющей заботы о коже лица является его защита от воздействия ультрафиолета, который является причиной преждевременного старения. Поэтому лучше отдавать предпочтение косметике, имеющей УФ фильтр (информация об этом обычно содержится на упаковке).

Чистота – залог здоровья

Ни для кого не секрет, что  человеческое тело имеет запах. И чтобы аромат был приятным, нужно помнить о необходимости принимать душ минимум раз в день. Даже самый качественный парфюм не сможет скрыть запах застарелого пота. И в то же время с ним с легкостью справляются вода и мыло!

Минимум раз в неделю необходимо проводить скрабирование тела. Эта процедура полезна, так как удаляет верхний ороговевший слой дермы, очищает поры от грязи и пыли, улучшает микроциркуляцию и способствует регенерации тканей.

Уделить внимание стоит и чистоте волос, своевременной стрижке и их покраске. Не обязательно проводить перед зеркалом много часов, сооружая на голове сложную конструкцию. Достаточно вымыть голову, нанести маску или применить бальзам-ополаскиватель, просушить шевелюру полотенцем или феном. Также не стоит забывать пользоваться расческой и по мере отрастания подкрашивать корни, хотя бы раз в месяц состригать посекшиеся кончики. Этого будет вполне достаточно, чтобы волосы выглядели мягкими и шелковистыми, а девушка более ухоженной и здоровой.

Удаление нежелательных волос

Если представительница прекрасного пола не имеет медицинских противопоказаний или других причин для отказа от данной процедуры, ей стоит избавиться от лишнего волосяного покрова на теле. И начинать нужно с придания красивой формы бровям. Тут лучше не экономить и доверить корректировку профессионалу.

Эта бьюти-процедура не будет стоить дорого, зато мастер точно удалит только лишние волоски, поможет скрыть дефекты, при необходимости подберет нужный цвет и подкрасит. Или нанесет татуаж (с этим нужно быть поосторожнее и пользоваться услугами только проверенных косметологов, прошедших сертификацию и имеющих хорошее портфолио).

Кроме того, уделить пристальное внимание нужно и другим зонам. Девушка в короткой юбке и с волосатыми ногами выглядит не очень эстетично. А вот идеально гладкая кожа способна сделать свою обладательницу более привлекательной, в том числе и в глазах противоположного пола.

Обычно в депиляции нуждаются ноги, руки, подмышки и зона бикини. Есть несколько способов удаления лишнего покрова на теле:

  • лазерная или фотоэпиляция;
  • электроэпиляция;
  • удаление волос воском;
  • шугаринг;
  • механическая эпиляция;
  • удаление с помощью специального крема-дипилятора;
  • бритье и т.д.

К сожалению, ни один из методов не имеет постоянного эффекта, поэтому, чтобы всегда оставаться на высоте, нужно появление лишних волос на теле тщательно отслеживать и вовремя избавляться от них.

Маникюр и педикюр

Ухоженные ногти – это признак настоящей леди. По крайней мере, так утверждает народная молва. Чтобы выглядеть на все сто, женщина должна позаботиться о своем маникюре. Образ ухоженной женщины составляется из мелочей. Сейчас речь идет не про необходимость нанесения лака, а про придание правильной формы ногтевой пластине, своевременное удаление кутикулы, про чистоту и увлажнение. Все это можно делать в домашних условиях или посещать маникюрный салон.

Почему-то многие девушки склонны думать, что уход за руками актуален всегда, а вот педикюр – это явление сезонное. Однако это не так. Ноготки на ногах тоже нуждаются в заботе круглый год, что уж говорить о стопах. К слову, чтобы избежать появления трещин на пятках, нужно специальными щетками или лопатками удалять ороговевшую кожу, пользоваться увлажняющими и питательными кремами.

Здоровый сон

Все приложенные усилия по уходу за собой и своей внешностью будут напрасными, если представительницы прекрасного пола будут игнорировать полноценный ночной отдых. Женский организм нуждается в восьмичасовом перерыве на сон. Это только кажется, что часы, проведенные в постели под теплым одеялом, тратятся впустую.

На самом деле это время уходит на регенерацию и восстановление клеток, удаление ненужных нейронных связей, вывод токсинов и прочие важные вещи. Недостаток сна приводит к хронической усталости, плохому самочувствию и даже возникновению болезней, что в свою очередь негативно сказывается и на внешнем виде. Ухоженной может выглядеть лишь девушка, позволяющая себе роскошь хорошо высыпаться.

Опрятный внешний вид

Первое впечатление о человеке во многом зависит от того, во что он одет. Женщина в мятой футболке и в грязных джинсах уж точно не привлечет к себе мужского внимания и не заработает репутацию первой красавицы. Важно уметь не только правильно комбинировать вещи, но и ухаживать за ними.

Свой гардероб на завтра девушкам лучше продумывать с вечера. Тогда в утренней спешке не придется выкраивать драгоценные минуты для того, чтобы найти подходящее платье на полках своего гардероба (а оно может, как назло, оказаться вовсе не там, а в стиральной машине). Не нужно будет долго отглаживать на нем воротничок или складки. Приготовленный заранее наряд достаточно будет просто надеть на себя.

Сэкономленное время лучше уделить нанесению макияжа. Кстати, с ним совсем не нужно усердствовать. Девушка, у которой на лице толстенный слой тоналки выглядит не красивой и ухоженной, а нелепой или даже смешной. Для создания дневного образа достаточно минимума косметики.

Не стоит также увлекаться и аксессуарами. Главное – не количество, а качество, то есть лучше подобрать одно соответствующее наряду украшение, чем использовать большое количество не сочетающихся с ним элементов.

Быть красивой и ухоженной – это значит уделять постоянное внимание своему телу. Но все старания окупятся вам сторицей. Ведь видеть красавицу в зеркале и осознавать, что это вы есть, приятно каждой девочке, девушке и женщине.

Еще

Комментировать

Напишите что-нибудь
Имя

Реклама

Интересно