Как перестать покупать ненужные вещи и тратить деньги впустую?

Многие люди сталкивались с тем, что заработанные с огромным трудом деньги буквально исчезают в никуда. Казалось бы, недавно на карту пришла зарплата, и вот уже средств осталось только на проезд и питание. Почему же деньги «утекают сквозь пальцы» и можно ли как-то перестать покупать ненужные вещи?

Импульсивные покупки: почему мы тратим деньги впустую?

Обычно деньги «исчезают» потому, что человек склонен совершать импульсивные покупки. То есть, приходя в магазин, он начинает сметать с полок вещи, в которых по сути не нуждается. Например, женщины могут скупать горы косметики, которой не будут пользоваться, и одежды, надеть которую смогут лишь пару раз.

Мужчины совершают импульсивные покупки реже. Но они тоже могут тратить деньги на всевозможные гаджеты, дорогие, но по сути ненужные.

Причин, которые заставляют людей тратить деньги таким образом, несколько:

1. Депрессия. Совершая покупку, можно ненадолго поднять себе настроение. Правда, эффект этот длится недолго, и, чтобы снова стабилизировать свое настроение, человек снова отправляется в магазин;

2. Инфантильность. Человек, не умеющий планировать бюджет, покупает себе всевозможные «игрушки», при этом не задумываясь о том, что надо платить по счетам, покупать одежду и обувь, качественные продукты и т. д.;

3. Желание почувствовать себя богатым человеком. Соря деньгами хотя бы один раз в месяц, многие пытаются ощутить себя богатыми, обеспеченными людьми;

4. Попытки поднять свой статус в обществе. Стоит признать, что многие вещи мы приобретаем лишь потому, что они являются своеобразным признаком высокого статуса. Дорогая дизайнерская одежда не является чем-то необходимым, но ее наличие повышает самооценку.

То же самое можно сказать о последних гаджетах, парфюмерии и косметике категории «люкс». Эти вещи нередко покупают не богатые люди, которым действительно хочется стать обладателем дорогого наряда или смартфона, а те, кто хочет почувствовать свою принадлежность к «элите»;

5. Неумение планировать свой бюджет. Эта проблема свойственна молодым людям, которые недавно начали жить отдельно от родителей и зарабатывать. Они привыкли, что бюджет планируют родители, а собственные деньги можно тратить на развлечения. Начав получать зарплату, они по привычке продолжают тратить ее на нечто приятное, забывая, что есть более насущные траты.

Зная мотивы, которые толкают на необдуманные покупки, можно составить программу борьбы со своей «зависимостью».

Маскированная депрессия и импульсивные покупки

Если проблема связана с наличием тяжелой депрессии, когда человек пытается самостоятельно улучшить свое состояние, покупая ненужные вещи, помочь может работа с психологом. Депрессия — куда более серьезная проблема, чем думают многие. О ее наличии говорят следующие симптомы:

  • отсутствие интереса к жизни;
  • неспособность получать радость, испытывать позитивные эмоции;
  • бессонница или, напротив, потребность в длительном сне;
  • упадок сил, ощущение разбитости;
  • снижение способности концентрировать внимание.

Нередко депрессия развивается после пережитого стресса, например, потери близкого человека. Если потребность делать импульсивные покупки сопровождается перечисленными выше признаками, стоит пообщаться со специалистом. Иначе заболевание может стать хроническим, и избавиться от него будет практически невозможно.

Инфантильность и незапланированные траты

Относиться к деньгам легкомысленно могут даже достаточно взрослые люди, давно живущие самостоятельной жизнью. Изменить себя непросто, особенно если отсутствует искреннее желание меняться. Ведь сложно променять возможность радовать себя дорогими «игрушками» на тщательное планирование бюджета.

Помочь могут следующие способы:

  • составление списка покупок перед каждым походом в магазин;
  • в магазин не следует брать кредитную карту. Если проблема импульсивных трат стоит очень остро, можно снимать деньги с карты и ходить за покупками только с наличными. Таким образом потратить больше, чем планировалось, просто не удастся;
  • учет доходов и расходов. Проще всего вести личную бухгалтерию при помощи специальных приложений для смартфона;
  • выделение фиксированной суммы на незапланированные покупки. Вы сами должны решить для себя, сколько денег готовы потратить на вещи, которые вам не очень нужны, но которыми хотите обладать. Делать это надо обязательно. Ведь жить в режиме строгих ограничений нелегко, а запретный плод очень сладок. Такая мера помогает не «сорваться» и снова не потратить запредельную сумму на нечто, в чем нет никакой потребности.

Желание продемонстрировать свой статус или почувствовать себя «богатым»

Справиться с проблемой поможет работа над собой. Ответьте на вопросы:

  • почему ваша самооценка зависит от вещей, которые вы имеете;
  • что вы почувствуете, если не будете обладать «статусными» предметами;
  • изменится ли к вам отношение ваших близких, если вы перестанете тратить деньги на дорогие, но ненужные вам «предметы роскоши».

Как правило, основная проблема людей, которые пытаются создать о себе нужное им впечатление при помощи дорогих вещей, в низкой самооценке. Иногда требуется долгая работа над собой и общение с психологом для того, чтобы перестать ассоциировать себя с купленными дорогими предметами и избавиться от зависимости.

Как научиться планировать свой бюджет?

Это навык, которым должен овладеть каждый человек. Чтобы добиться цели и перестать тратить деньги впустую, можно руководствоваться следующими советами:

  • читайте книги, посвященные планированию домашнего бюджета. В них можно почерпнуть множество полезных идей, которые помогут научиться экономить;
  • не ходите в магазин без списка покупок;
  • не ходите за покупками, испытывая чувство голода. Может показаться удивительным, но доказано, что люди, которые посещают магазин, будучи голодными, тратят куда больше денег, чем те, кто плотно пообедал;
  • сделайте своей привычкой откладывать небольшие суммы с каждой зарплаты. Это может быть две или три тысячи рублей. В конце года вы можете либо потратить все эти деньги на крупную покупку, либо продолжать копить на свою мечту. Одновременно наличие такой «финансовой подушки» поможет вам чувствовать уверенность в завтрашнем дне;
  • постарайтесь разобраться в причинах, которые заставляют вас делать импульсивные покупки. Ведь таким образом могут проявляться депрессивное расстройство, незрелость личности или комплекс неполноценности. Пока не будет решена основная проблема, справиться с собой будет очень непросто;
  • обязательно установите приложение, которое поможет планировать ваш бюджет. Такие приложения могут быть привязаны к карте, чтобы учитывать все сделанные траты. В конце месяца приложение выдает отчет о том, как именно и на что вы тратите ваши деньги. Иногда эта информация заставляет задуматься о целесообразности своих приобретений и выявить, куда именно «утекают» деньги.

Импульсивные покупки — проблема многих людей. Но справиться с ней вполне возможно. Иногда для этого может потребоваться помощь специалиста, так как речь вполне может идти о психологической зависимости. Не стоит бояться обратиться к психологу, ведь благодаря ему можно не только научиться тратить разумно, но и избавиться от личностных проблем, ухудшающих качество вашей жизни!

Еще

Комментировать

Напишите что-нибудь
Имя

Реклама

Интересно